Витамины от усталости глаз

Витамины для ваших глаз: ТОП-10 эффективных средств



Глаза ежедневно подвергаются негативному воздействию внешних факторов. Постоянная работа за компьютером, продолжительное чтение и просмотр телевизора, воздействие яркого солнца и высоких температур, дым, пыль, постоянно работающие кондиционеры, инфекции – все это негативно сказывается на зрении.

Оглавление:

Чтобы защитить и поддержать здоровье глаз, предупредить развитие близорукости и офтальмологических болезней, нужно периодически принимать витамины для глаз. Определиться, какие таблетки для зрения подходят именно вам, поможет представленный ниже обзор витаминных препаратов.

Природные источники витаминов

Одной из причин ухудшения зрения и развития глазных заболеваний является дефицит различных витаминов в организме. Так, недостаток витамина А сопровождается нарушениями сумеречного зрения, приводит к развитию гемералопии (так называемая «куриная слепота»). При низком содержании витамина В6 может возникать непроизвольное подергивание век, а при дефиците витамина В2 и жирных полиненасыщенных кислот появляется ощущение инородного тела, песка в глазах.

Принимая поливитаминные комплексы, неприятные симптомы можно предупредить. Главное – знать список витаминов, которые обязательно должны содержаться в комплексном средстве.

Витамин А (ретинол)

Ретинол, являясь составной частью зрительного пигмента родопсина, улучшает остроту зрения, сумеречное зрение и цветовое восприятие. Кроме того, витамин А положительно влияет на состояние конъюнктивы и роговицы, защищает их от пересыхания. Достаточное поступление витамина А в организм помогает предупредить дистрофические заболевания различных структур глаза (макулодистрофию, катаракту, кератитит и кератоконъюнктивит).



Природными источниками, содержащими достаточные количества ретинола, являются укроп, петрушка и шпинат, тыква, морковь, шиповник, жирная рыба, печень, молочные продукты.

Витамин Е (токоферол)

Накапливается в сетчатке, влияет на обменные процессы, ускоряет регенерацию тканей. Проявляя сильные антиоксидантные свойства, предотвращает негативное воздействие на клетки свободных радикалов, замедляет возрастные изменения тканей глаз. Стимулирует синтез коллагена, благодаря чему поддерживает на должном уровне тонус глазных мышц, эластичность соединительных тканей глаз. Токоферол предотвращает катаракту, макулодистрофию, помогает поддерживать зрение на постоянном уровне при диабетической ретинопатии.

Токоферол содержится в орехах, шпинате, авокадо и растительных маслах (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное и облепиховое).

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Укрепляет сосудистые стенки, предупреждая точечные кровоизлияния, поддерживает мышечный тонус, ускоряет регенеративные процессы (восстановление) поврежденных тканей, является участником окислительно-восстановительных реакций. При достаточном содержание витамина С в организме уменьшается вероятность развития глаукомы, катаракты, замедляется прогрессирование уже имеющейся патологии.

Восполнить недостаток витамина С можно, обогатив питательный рацион зеленью, болгарским перцем, облепихой, черной смородиной, киви, цитрусовыми плодами.



Витамины группы В

Лютеин и зеаксантин

Каротиноиды поддерживают в норме состояние сетчатки, ее функции. Являются природными светофильтрами, обеспечивают защиту глаз от агрессивного воздействия ярких солнечных лучей, оказывают антиоксидантное действие. Лютеин содержится в шпинате и болгарском перце, красном винограде. В организме поступающий извне лютеин частично преобразуется в зеаксантин.

Витаминные комплексы для глаз

На фармацевтическом рынке представлен широкий перечень витаминных препаратов для поддержания зрения и профилактики офтальмологических заболеваний. Они отличаются составом, количественным содержанием компонентов, формой выпуска (таблетки либо капсулы), ценой. Остановимся на самых известных, часто назначаемых эффективных средствах.

1. Лютеин комплекс

Комбинированное средство с черничным экстрактом, лютеином, таурином, бета-каротином (провитамин ретинола), витаминами А, Е, С, минералами (цинк, медь, селен). Витамины для глаз с лютеином оказывают комплексное действие на органы зрения:

  1. замедляют старение тканей сетчатки и хрусталика (назначаются пациентам, страдающим катарактой, глаукомой, дистрофией сетчатки либо пожилым людям для профилактики развития этих заболеваний);
  2. предупреждают развитие осложнений при близорукости;
  3. устраняют симптомы хронической усталости глаз при повышенных зрительных нагрузках;
  4. нейтрализуют негативное воздействие на глаза яркого света (естественного и искусственного).

Режим применения: по 1–3 таблетки в сутки на протяжении 2 месяцев.

  • 280 рублей – упаковка 30 таблеток;
  • 470 рублей – 60 таблеток.

2. Оптикс

Таблетки для глаз на основе лютеина и зеаксантина также содержат бета-каротин, витамины С и Е, медь, цинк. Назначаются:


  1. в составе комплексной терапии различных офтальмологических патологий (ретинопатии, поражений зрительного нерва, катаракты);
  2. в качестве профилактического средства пожилым пациентам и людям, глаза которых постоянно подвергаются повышенным зрительным нагрузкам;
  3. после операций для ускорения восстановительных процессов.

Режим применения: по таблетке в сутки на протяжении 2–3 месяцев.

  • 250 рублей – за 30 таблеток;
  • 400 рублей – 60 таблеток.

3. Компливит Офтальмо

Средство содержит каротиноиды лютеин и зеаксантин, комплекс витаминов (А, Е, С, В1, В2, В6, В12), фолиевую кислоту и рутозид, минералы (цинк, селен, медь).

Содержащиеся в препарате компоненты благотворно воздействуют на все структуры глаза и их функции. Витамины для зрения помогают восполнить дефицит полезных соединений, снять симптомы зрительного утомления (боль в глазах, ощущение усталости) при повышенных нагрузках и воздействии на глаза негативных внешних факторов, нормализуют сумеречное зрение.

Витаминный комплекс Компливит Офтальмо противопоказано применять детям и подросткам младше 18 лет.

Режим применения: по таблетке в сутки на протяжении 3 месяцев.

  • 250 рублей – за упаковку 30 таблеток;
  • 350 рублей – за 60 таблеток.

4. Фокус

Комплекс с лютеином, бета-каротином, витаминами А, В2, С и Е, цинком и экстрактом черники. Назначается:


  1. при повышенных зрительных нагрузках для уменьшения усталости глаз;
  2. для предупреждения развития близорукости или замедления ее прогрессирования;
  3. с целью профилактики и лечения (в составе комплексной терапии) возрастных болезней глаз, дистрофических изменений сетчатки, нарушений сумеречного зрения.

Режим применения: по капсуле ежедневно на протяжении 1,5–2 месяцев.

Средняя стоимость – 320–370 рублей (за упаковку 20 капсул).

5. Витрум Вижн

Витамины для глаз Витрум Вижн содержат каротиноиды, провитамин витамина А, витамины Е и С, минералы медь, цинк. Рекомендуются для:

  1. нормализации сумеречного зрения;
  2. профилактики близорукости и глазных болезней при повышенных зрительных нагрузках и негативных внешних воздействиях на глаза.

Витрум Вижн помогает предупредить ухудшение зрения у взрослых и детей старше 12 лет.

Режим применения: по таблетке дважды в день на протяжении месяца.



Средняя цена составляет:

  • 650 рублей – упаковка 30 таблеток;
  • 1100 рублей – 60 таблеток.

6. Черника Форте с лютеином

Препарат содержит сбалансированный комплекс витаминов и минералов в оптимально подобранных дозах. В составе – экстракт черники, рутин, витамины В1, В2, В6 и С, цинк. Препарат можно применять в составе комплексного лечения офтальмологических патологий, для предупреждения их развития, с целью улучшения остроты зрения и адаптации к условиям плохого освещения (сумеречного зрения).

  • по таблетке дважды в сутки – детям 3–7 лет;
  • по таблетке трижды в сутки – детям от 7 до 14 лет;
  • по 2 таблетке дважды в сутки – взрослым.

Средняя цена – 300 рублей (100 таблеток в упаковке).

7. Супер Оптик

Комбинированное многокомпонентное средство с:

  • витаминами А, Е, С, группы В (В1, В2, В3, В6, В9, В12);
  • омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами;
  • минералами (цинк, селен, марганец, медь, кремний);
  • каротиноидами (лютеин и зеаксантин);
  • лецитином.

Содержащиеся в витаминном комплексе компоненты обеспечивают защиту хрусталика и сетчатки от негативных внешних воздействий (табачный дым, яркий свет), проявляют антиоксидантные свойства. Витамины улучшают остроту зрения и адаптацию к сумеркам, уменьшают зрительную усталость. Супер Оптик рекомендуют применять людям, долго работающим за компьютером и тем, чьи глаза подвергаются другим негативным воздействиям. Также препарат помогает предупредить развитие возрастных болезней глаз.

Режим применения: по капсуле раз в сутки в течение 2 месяцев.

Средняя стоимость – 350 рублей (в упаковке 30 капсул).

8. Слезавит

Многокомпонентное средство с витаминами (А, Е, С, В1, В2, В6), каротиноидами (лютеин, зеаксантин), черничным экстрактом, минералами (медь, хром, цинк, селен). Витамины для улучшения зрения и поддержания здоровья глаз рекомендуется применять:

  1. при зрительной усталости, обусловленной высокими нагрузками на глаза;
  2. для предупреждения развития нарушений, связанных с возрастными изменениями глазных тканей (глаукома, катаракта, макулодистрофия, патологии сетчатки);
  3. для ускорения восстановительных процессов после операции;
  4. с целью предупреждения или замедления прогрессирования ретинопатии у пациентов с сахарным диабетом;
  5. для предотвращения развития близорукости, дальнозоркости, осложнений, вызванных ношением контактных линз.

Режим применения: по 1–3 капсулы (точную дозировку подбирает врач в зависимости от состояния органов зрения, возраста пациента) на протяжении месяца.

Средняя стоимость витаминного комплекса – 650 рублей (30 таблеток в упаковке).



9. Нутроф Тотал Плюс

В составе комплекса – витамины С и Е, полиненасыщенные жирные омега-3 кислоты, лютеин и зеаксантин, селен, медь, цинк, экстракты винограда, прямостоячих бархатцев (источники каротиноидов).

Витаминный комплекс предотвращает негативное воздействие на сетчатку внешних факторов, укрепляет стенки кровеносных сосудов, стабилизирует клеточные мембраны. Рекомендуется для предупреждения возрастных болезней (глаукомы, катаракты, макулярной дегенерации), поддержания зрения в норме при высоких зрительных нагрузках. Не применяется в терапии детей и подростков младше 18 лет.

Витаминный комплекс Нутроф Тотал помогает восполнить дефицит полезных для глаз витаминов при несбалансированном питательном рационе.

Режим применения: по капсуле в сутки в течение месяца.

Средняя стоимость – 600 рублей.



10. Биоритм зрение 24 день/ночь

Биоритм зрение – сбалансированный витаминное средство, разработанное с учетом особенностей биологических ритмов организма. В упаковке препарата присутствуют два типа таблеток с разным составом, которые нужно принимать в разное время суток.

Розовые таблетки следует принимать утром. Действие лютеина, зеаксантина, антоцианов, витаминов А, Е и цинка направлено на защиту глаз от внешних негативных факторов, уменьшения симптомов усталости, поддержание остроты зрения.

В синих таблетках, принимаемых перед сном, содержатся аминокислота таурин, витамины В1, В2, В6, РР и С, магний, флавоногликозиды. Основное назначение этих веществ – ускорение регенеративных процессов, активизация обмена веществ и кровообращения, благодаря чему улучшается питание глазных тканей, насыщение их кислородом.

Средняя стоимость – 230 рублей (в упаковке 32 таблетки).

Кому полезны витаминные комплексы

Поддерживать зрение и здоровье глаз нужно всем, но особенно тем, кто входит в группу риска. Это:

  • люди, постоянно работающие за компьютером;
  • школьники;
  • те, чья профессия связана с негативным воздействием на глаза яркого солнечного или искусственного света (сварщики, водители, люди, работающие с софитами);
  • пожилые люди (возрастные изменения в глазных тканях приводят к развитию глаукомы, катаракты, прочих болезней);
  • пациенты, страдающие нарушениями зрения (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) или офтальмологическими заболеваниями.

Из-за чрезмерных нагрузок, которым ежедневно подвергаются наши глаза, очень тяжело сохранить хорошее зрение. Поэтому поддерживать здоровье глаз с помощью витаминных комплексов нужно постоянно, не дожидаясь развития близорукости и появления симптомов глазных болезней.



Источник: http://hochuvidet.ru/vitaminy-dlya-vashih-glaz-top-10-effektivnyh-sredstv/

Витамины от усталости глаз

Усталость глаз считается достаточно распространенной проблемой, как правило, с ней сталкиваются люди, которые постоянно сидят за компьютером или нагружают свои глаза другими способами. Но, всегда стоит помнить о том, что усталости глаз допускает не стоит в любом случае, так как последствия могут быть ужасны. Поэтому в этой статье мы решили подробно рассказать о том, какие витамины от усталости глаз сейчас существуют. Рассмотрим основной список и расскажем, в каких ситуациях их стоит использовать.

Компоненты, снимающие усталость глаз

Витамины от усталости глаз

Сразу отметим, что мы не будет рассказывать про капли от усталости глаз, а вспомним только перечень компонентов, которые помогут снять все проблемы. Итак, список витаминов для глаз от усталости выглядит следующим образом:

Какие витамины от усталости глаз стоит использовать


  1. Бета-каротин. Другими словами его еще называют витамином А. Данный витамин активно участвует во время выработки зрительных пигментов. Именно это позволяет создать эффективную защиту от радикалов, что в результате снимает усталость глаз. Также компонент вырабатывает родопсин, он усиливает зрение в ночное время суток. Его дефицит может привести к сухости роговицы, конъюнктивита, нарушением цветового восприятия и даже атрофией слезных желез.
  2. Витамин С. Он отвечает за прочность и эластичность сосудов. Это в результате приводит к улучшенной циркуляции крови и оптимальном давлении в глазе, что прямо влияет на развитие глаукомы.
  3. Витамин Е. По своему действию он чем-то напоминает С, однако он считается более сильным антиоксидантом. Так что, снимает усталость глази покраснение.
  4. Зеаксантин и лютеин. Они выступают важнейшими каротиноидами. То есть, это главные пигменты, которые отвечают за выработку желтого пятна сетчатки. Данный витамин создает эффективную защиту сетчатки от негативного воздействия солнца, яркого света. Также выступает профилактическим средством при: катаракте, дегенерации сетчатки глаза, глаукоме. После приема зрение становится более острым и уходит сильная усталость.
  5. Цинк и медь. Такие витамины редко принимают люди, однако они защищают глаз от свободных радикалов. Эти компоненты вместе вырабатывают витамин А.

Вывод

Вышеперечисленные витамины позволяют не только бороться с усталостью глаз, но и выступают в качестве профилактических средств, которые борются со следующими заболеваниями и проблемами:

Также витамины укрепляют сосуды и просто защищают глаза.

Помните! Лучше принимать хорошее витамины, чем через определенное время покупать дорогие лекарства. Мы представили полный список, который принимать сможет каждый человек.

Вот мы и рассказали, какие витамины от усталости глаз существуют, если у вас есть замечание или свои способы, пишите их в комментариях. Давайте вместе искать лучший способ избавиться от усталости.

Видео по теме

Для наших подписчиков мы нашли еще несколько интересных роликов, которые помогут понять, как снять усталость с глаз с помощью витаминов. Итак, как уменьшить усталость.



Источник: http://uglaznogo.ru/vitaminyi-ot-ustalosti-glaz.html

Лучшие витамины для глаз по отзывам покупателей

Зрение – удивительный дар природы, благодаря которому человек способен получать до 90% информации из окружающего мира. Однако многие в силу своей деятельности пренебрегают здоровьем глаз, перенапрягая их и не давая никакого отдыха, что постепенно портит зрение. А окружающая неблагоприятная обстановка: УФ-излучение, пыль, яркий свет солнца, ветер, дым и др. факторы только усугубляют положение. Помочь в такой ситуации смогут полезные витаминные комплексы для глаз. Эти препараты разработаны для сохранения и улучшения зрения, уменьшения утомляемости глаз и нормализации их работы. Рейтинг лучших витаминов для глаз, который мы составили исходя их отзывов врачей и пациентов, поможет Вам выбрать необходимое средство.

Витамины для глаз какой фирмы выбрать

Чтобы выбрать эффективные и безопасные витамины обращайте внимание на производителя. Ниже представлен рейтинг компаний, производящих высококачественные витаминные комплексы для глаз:

1. Queisser Pharma

5. Московский эндокринный завод



7. Tubilix Pharma

9. Novartis Pharma AG

Лучшие витамины для глаз

Виталюкс Плюс

Препарат относится к БАДам. Его назначают людям, которые проводят много времени за монитором, а также при недостаточном количестве витаминов в организме, необходимых для нормальной работы глазного яблока; при повышенной утомляемости органов зрения. Главными действующими компонентами добавки являются: рыбий жир, DHA, лютеин, зеаксантин. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в сутки в течение месяца.

  • препарат восполняет дефицит минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормальной работы глаз;
  • повышает рецепторную активность;
  • улучшает зрение, предотвращает его снижение и развитие глазных заболеваний;
  • подходит людям после 50 лет для сохранения зрения и оздоровления глаз;
  • облегчает или устраняет состояние усталости органов зрения, защищает от губительных внешних факторов;
  • восстанавливает работу сетчатки после конъюктивитов.
  • не рекомендуется прием при лактации, во время беременности;
  • при индивидуальной непереносимости следующих компонентов: витамины С, Е, каротиноиды, медь, цинк – от приема следует отказаться, в противном случае может появиться аллергическая реакция.

Лютеин Комплекс

Препарат относится к БАДам, его применяют при больших зрительных нагрузках, при возрастном ухудшении зрения, для нормализации работы органов глаз. Является сильной и эффективной добавкой, т.к. в составе содержит большое количество лютеина, который нейтрализует отрицательное воздействие агрессивных световых лучей и усиливает адаптацию к разным уровням освещенности. Выпускается в таблетках. Принимать рекомендовано 2 раза в год, двухмесячными курсами, по 1-3 таблетки ежедневно.

  • предупреждает помутнение хрусталика и разрушение сетчатки;
  • усиливает остроту зрения;
  • можно использовать для лечения дистрофических заболеваний сетчатки, близорукости, после операции на глазах, а также для профилактики болезней глаз;
  • восстанавливает светочувствительность зрительного пигмента – родопсина, что помогает быстро адаптироваться к разному свету;
  • улучшает восприятие цветов;
  • уменьшает утомляемость глаз.
  • не рекомендован во время беременности и при лактации;
  • препарат противопоказан при непереносимости каких-либо веществ из состава добавки.

Доппельгерц Актив

Этот БАД подходит людям с нарушенным зрением, с повышенной утомляемостью глаз, в качестве профилактики от глазных заболеваний. Он обеспечивает антиоксидантную защиту за счет большого содержания зеаксантина и лютеина – природных каротиноидов, способных проникать в сетчатку и защищать от агрессивного внешнего влияния света. Принимать в течение месяца ( по 1 капсуле).


  • предотвращает падение зрения;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов органов зрения;
  • улучшает зрение ночью;
  • снижает вероятность развития денегеративных процессов хрусталика и сетчатки;
  • ускоряет восстановление после хирургического вмешательства на глазах;
  • уменьшает усталость после длительной зрительной нагрузки;
  • защищает от агрессивного внешнего влияния.
  • высокая цена;
  • противопоказания: гиперчувствительность к входящим в состав веществам.

Оксиал

Эти капли отлично подойдут для снятия покраснений, воспалений, слезоточивости и восстановления роговицы. По характеристикам препарат близок к слезе человека, поэтому замечательно справляется с увлажнением поверхности органов зрения. Принимать по необходимости, по 1-2 капли.

  • устраняет симптом сухого глаза;
  • нормализует состояние слизистой оболочки глаз;
  • гиалуроновая кислота в составе препарата способствует заживлению микроповреждений на роговице;
  • не вызывает аллергии и раздражения;
  • устраняет зуд и жжение, вызванные такими факторами, как дым, пыль, линзы, монитор и пр.;
  • уменьшает усталость.
  • непродолжительный эффект;
  • при аллергии на вещества, входящие в состав препарата, от применения следует отказаться.

Рибофлавин

Препарат отлично подойдет при быстрой утомляемости органов зрения, также его следует принимать при ирите, конъюнктивите, гемералопии, язвах или ранах на роговице, снижении зрения. В основе препарата лежит витамин В2 – рибофлавин, который обогащает ткани глаза кислородом и положительно воздействует на метаболические процессы в нем. Препарат полезен не только для глаз, но и при заболеваниях печени, ЖКТ, при пониженном гемоглобине. Выпускается в каплях, таблетках, в виде порошка.

  • в случае повреждения слизистой оболочки, препарат способствует быстрому заживлению и восстановлению тканей роговицы;
  • разрешен детям с 6 месяцев;
  • нормализует работу сетчатки;
  • поддерживает зрительную функцию глаза;
  • улучшает проводимость нервных импульсов в сетчатке глаза.
  • передозировка препаратом приводит к появлению зуда, покалывания и онемения глаза;
  • при наличии аллергии на витамин В2, от приема следует отказаться;
  • нежелательной реакцией после применения может быть временное ухудшение остроты зрения;
  • не рекомендован больным сахарным диабетом.

Тауфон

Относится к препаратам из аминокислот. Тауфон особенно актуален для людей, у которых начинается развитие «куриной слепоты», также его следует принимать при травмах роговицы, при ухудшении зрения, при катаракте. У больных глаукомой, препарат снижает внутриглазное давление. Активный компонент – таурин. Применение и дозировка зависит от индивидуальных симптомов.

  • эффективно и быстро нейтрализует симптомы «сухого глаза», воспаления и покраснения;
  • отодвигает наступление усталости при длительной работе за монитором;
  • таурин способствует стимулированию восстановительных процессов при нарушении питания или травматических повреждениях тканей клетчатки;
  • нормализует функцию клеточных мембран.
  • с осторожностью применять во время беременности;
  • не подходит для детей;
  • редко после применения появляется зуд, резь, жжение в глазах;
  • при наличии аллергии на таурин, от применения следует отказаться.

СуперОптик

Препарат относится к БАДам. Рекомендовано принимать лицам, деятельность которых связана с повышенной зрительной нагрузкой. Имеет комбинированный состав (каротиноиды, жирные кислоты Омега-3, витамины А, С, В и др.), который выполняет защитную функцию на структуру глаза и улучшает зрение. Выпускается в каплях.

  • защищает от вредного ультрафиолетового и солнечного света, действуя на сетчатку как светофильтр;
  • оказывает антиоксидантный эффект;
  • улучшает зрение при слабом освещении;
  • предотвращает высыхание слизистой оболочки;
  • улучшает чувствительность сетчатки, работу ее сосудов;
  • способствует улучшению остроты зрения.
  • при гиперчувствительности к веществам добавки, от применения лучше отказаться;
  • не рекомендован для приема беременным женщинам, детям до 12 лет.

Систейн ультра

Этот препарат отлично подойдет для увлажнения роговицы, уменьшения зуда, жжения и дискомфорта. После применения на роговице образуется тонкая пленка, которая защищает и увлажняет слизистую оболочку. Использовать необходимо в течение дня, по необходимости, по 2 капли. Препарат смывается слезной жидкостью, когда человек моргает.


  • доступная цена;
  • увлажняет слизистую оболочку;
  • снимает воспаление и покраснение;
  • защищает от неблагоприятных внешних воздействий (пыль, пух, шерсть, дым, яркий свет, холодный ветер;длительная зрительная нагрузка у компьютера, книги, телевизора и пр.);
  • не вызывает раздражения;
  • устраняет ощущение «песка в глазах»;
  • разрешено использовать во время беременности;
  • можно применять для смазывания линз и удаления с их поверхности отложений, которые часто становится причиной раздражения и неприятных ощущений.
  • гиперчувствительность к компонентам Систейн ультра является противопоказанием к применению;
  • после применения может появиться повышенное слезотечение;
  • не рекомендовано принимать с другими каплями для глаз.

Какие витамины для глаз купить

1. Препарат, который подойдет для оздоровления и профилактики от различных глазных заболеваний – Виталюкс Плюс.

2. Если необходим эффективный препарат, который защитит от агрессивного воздействия света, то лучше выбрать Лютеин Комплекс. Добавка отлично подойдет для тех, чья деятельность связана с высокими зрительными нагрузками.

3. Если необходим препарат, который улучшит зрение в ночное время и уменьшит усталость глаз, то лучше приобрести Доппельгерц Актив капли для глаз.

4. Препарат, который отлично справится с увлажнением поверхности глаза – Оксиал. Средство быстро снимает раздражение слизистой оболочки, а также замечательно подойдет для реабилитации после лазерных хирургических вмешательств на глазах.

5. При дистрофии, воспалениях роговицы, наличии долго незаживающих ран или язв на ней, необходимо приобрести Робофлавин.



6. Если были какие-либо травмы или нарушение метаболизма глазных тканей, то следует приобрести Тауфон. Препарат стимулирует восстановительные процессы в роговице.

7. Добавка, которая защищает хрусталик, сетчатку и макулу (центр сетчатки) от неблагоприятных внешних факторов (УФ-излучения, яркий свет солнца) – СуперОптик.

8. Препарат, который быстро снимает покраснения, ощущение рези и сухости в глазах – Систейн ультра. Его особенно рекомендовано применять обладателям контактных линз.

Источник: http://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/1011-luchshie-vitaminy-dlya-glaz.html

Усталость глаз снимут витамины для глаз

Усталость глаз – уже «образ жизни». Рези, слезотечение, лопнувшие сосуды – все эти симптомы являются неизменными спутниками современного человека. Причем «получить» усталость глаз можно и без компьютера – достаточно авитаминоза или плохого освещения.



Усталость глаз: не черникой единой

Усталость глаз может проявляться по-разному. Наиболее распространенные симптомы – тяжесть век, снижение остроты зрения. Могут возникнуть рези и покраснение, слезотечение, которое существенно снижает качество жизни человека. Если к вечеру зрение заметно хуже, чем утром, – значит, усталость глаз коснулась и вас.

Усталость глаз связана в первую очередь с длительным зрительным напряжением. Усталость глаз также может возникать из-за неправильного освещения – слишком слабого или слишком яркого. Потому озаботиться освещением в квартире и на работе – за монитором компьютера или экраном телевизора не должны быть расположены источники света. Причиной усталости глаз также могут становиться недосыпание, стрессы и нехватка витаминов в организме. Доказано, что при работе с компьютером человек расходует вдвое больше витамина А, а следовательно, нуждается в постоянном поступлении его извне.

Именно потому самый надежный способ справиться с усталостью глаз – это витамины. Но какие именно и где их взять? Традиционно лучшим средством для улучшения зрения считается черника. Даже английские летчики во время II мировой войны регулярно употребляли черничный джем, чтобы повысить остроту зрения. Также черника входит в рацион космонавтов и пилотов. Однако чтобы снять усталость глаз, черники явно недостаточно: ягоды зреют не круглый год, а полезные вещества из пищи усваиваются в количестве нескольких процентов. Потому врачи и фармацевты долго искали другие способы улучшить зрение и побороть усталость глаз, и, надо сказать, искали небезуспешно.

Усталость глаз и другие причины… Пить витамины!

Бороться с усталостью глаз помогут специальные витаминные комплексы. Какие витамины являются незаменимыми помощниками наших органов зрения? Вот их перечень:

  • бета-каротин, трансформирующийся в организме в витамин А и накапливающийся в сетчатке. Он участвует в выработке зрительных пигментов, защищает глаза от свободных радикалов, помогая снять усталость глаз. Отвечает за выработку родопсина, отвечающего за «ночную видимость». Его дефицит может обернуться атрофией слезных желез, нарушением цветовых ощущений, сухостью роговицы, конъюнктивитом;
  • витамин С. От него зависят прочность и эластичность сосудов и, соответственно, циркуляция крови. Является сильным антиоксидантом. Улучшает отток внутриглазной жидкости, чем препятствует развитию глаукомы;
  • витамин Е. Также как и витамин С является сильным антиоксидантом, помогая предотвращать возникновение усталости глаз.
  • лютеин и зеаксантин – важнейшие каротиноиды, главные пигменты желтого пятна сетчатки. Защищают сетчатку от окислительной дегенерации, негативного воздействия солнца, от воспалений и ряда заболеваний: катаракты, глаукомы, ретинопатии, дегенерации сетчатки. Делают зрение более острым и помогают справляться с усталостью глаз;
  • медь и цинк. Минералы-антиоксиданты, защищают органы зрения от воздействия свободных радикалов. Цинк участвует в преобразовании ретинола (витамин А) в ретиналь, который необходим для образования зрительного пигмента сетчатки.

Все перечисленные нутриенты необходимы не только для того, чтобы побороть усталость глаз. Их важно принимать как для профилактики офтальмологических заболеваний, так и при уже имеющихся проблемах. Так, витамины для глаз показаны при: близорукости, катаракте, ожогах, травмах глаза и т.д.



Усталость для глаз: выбираем витамины

Итак, вы решили излечить усталость глаз при помощи витаминов. Дело за малым – нужно выбрать препарат. Витаминный комплекс следует подбирать, внимательно глядя в инструкцию. Содержит ли препарат все те полезные глазам вещества, о которых писалось выше?

Если хотите – можете воспользоваться нашей подсказкой! Украинцы имеют возможность приобрести препарат, в состав которого входят все необходимые для снятия усталости глаз вещества: растительные каротиноиды (лютеин и зеаксантин) и витаминно-минеральный комплекс, усиливающий их действие. Этот препарат – Витрум® Форайз. С его помощью Вам удастся:

  • улучшить физиологическое и функциональное состояние зрительного аппарата;
  • устранить симптомы усталости глаз;
  • предотвратить возникновение состояний, вызывающих усталость глаз;
  • избежать проблем со зрением в будущем.

Помните! Усталость глаз – не патологическое состояние. Это всего лишь симптом, однако на его фоне могут развиваться болезни органов зрения. Покраснением и резью ваши глаза сигнализируют вам – они нуждаются в защите извне. Не игнорируйте свой организм!

Тесты

Здравые решения

Портал вашего здоровья ZdravoE ©.

Источник: http://zdravoe.com/581/index.html



Мед-проблема

Итак, вы решили излечить усталость глаз при помощи витаминов. Усталость глаз может проявляться по-разному. Причем «получить» усталость глаз можно и без компьютера – достаточно авитаминоза или плохого освещения. Нельзя оставлять симптомы усталости глаз без внимания и продолжать напрягать зрение.

Усталость глаз также может возникать из-за неправильного освещения – слишком слабого или слишком яркого. Также черника входит в рацион космонавтов и пилотов. Однако чтобы снять усталость глаз, черники явно недостаточно: ягоды зреют не круглый год, а полезные вещества из пищи усваиваются в количестве нескольких процентов. Потому врачи и фармацевты долго искали другие способы улучшить зрение и побороть усталость глаз, и, надо сказать, искали небезуспешно.

Все перечисленные нутриенты необходимы не только для того, чтобы побороть усталость глаз. Их важно принимать как для профилактики офтальмологических заболеваний, так и при уже имеющихся проблемах. Так, витамины для глаз показаны при: близорукости, катаракте, ожогах, травмах глаза и т.д.

Покраснением и резью ваши глаза сигнализируют вам – они нуждаются в защите извне. Не игнорируйте свой организм! Витамины и минералы являются отличным средством для поддержания и улучшения зрения. Витаминные глазные капли могут применяться как для профилактики, так и для лечения глазных болезней. Рибофлавин» содержит витамин В2, который помогает сетчатке глаза при интенсивной зрительной нагрузке. Механизм действия этого витамина заключается в улучшении проводимости нервного импульса.

Витамин А в каплях очень эффективен для лечения синдрома сухого глаза, заболеваний роговицы (воспаления, дистрофии). Комбинированные витаминные глазные капли для пожилых людей, такие как «Тауфон», «Квинакс», «Вито-йодурол», «Катахром», «Витофакол» и другие предназначены в основном для замедления развития катаракты. В состав этих капель входят витамины группы В, аминокислоты, витамин С и различные антиоксиданты.

Для образования практически любой ткани (мышц, слизистой оболочки, волос, ногтей и т.д.), организму необходимы полезные вещества – витамины и микроэлементы. Согласно мнению квалифицированных офтальмологов, недостаток этих продуктов сразу же сказывается на глазах – мутнеет яблоко, темнеет цвет, стареет роговица. А — ретинол помогает защитить роговицу, используются для лечения и восстановления глаз после лимбического кератоконъюнктивита и красноты.



Цинк и селен помогают организму усваивать витамин A, а также антиоксидантные ферменты, снизить количество свободных радикалов. Устраняют последствия усталости глаз и напряжение, и способствуют микроциркуляции крови в глазном яблоке. Витамин C (также известный как аскорбиновая кислота) – водорастворимое вещество и мощный антиоксидант. Исследования показывают, что длительное употребление витамина C также может снизить риск формирования катаракты и возрастной потери зрения.

Усталость глаз и другие причины… Пить витамины!

Бета-каротин помогает глазам восстанавливаться после повреждений, повышает зрение, снимает усталость в зрачках и принимается для улучшения состояния кристалика. Морковь, яблоки, большое количество содержится в красных овощах и фруктах.

Витамин B1 (тиамин) является одним из самых важных веществ в организме человека. От него зависит скорость и сила передачи нервных импульсов от мозга к определенному органу, в том числе и к глазам. Никотиновая кислота отвечает за процесс кровообращения в глазном нерве, снабжает необходимым количеством крови и полезных веществ.

Витамин B2 (рибофлавин) тренирует глаза, помогает им улучшать зрение, повышает скорость регенерации зрачка. Это один из самых главных элементов, помогающих в профилактике глаукомы и катаракты. Фолиевая кислота помогает организму защищаться от вредного действия аминокислоты, содержащей серу. Она укрепляет стенки капилляров глаз, увеличивает эластичность тканей роговицы. Все же, лучшие для глаз витамины – это специальные добавки, таблетки и комплексы.

Рассмотрим, какие витамины и БАДы для глаз предлагаются в аптеках для взрослых. Назначаются для лечения дистрофии глаз у взрослых и детей; содержат лютеин. Стимулируют регенерирующие процессы при травмах глаза, уменьшают реабилитационный период после травм, очень хорошие и недорогие поливитамины.

Эти таблетки содержат также полезные минералы и витамины, которые помогают им усвоиться. Визуалон с черникой назначается для детей, эти лекарства практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Препарат производства Великобритании, помогают от многих заболеваний глаз, в том числе близорукость, дальнозоркость и катаракту. Неплохие финские капли, очень качественные и доступные, но для их использования необходимы рекомендации врачей.

Зарекомендовали себя, как отличные добавки для глаз при работе у монитора или на сварке. Снимают усталость, помогают сконцентрироваться. Помогает против дальнозоркости, близорукости и прочих отклонений зрения, усиливает работу хрусталика. Отечественные недорогие препараты для глаз, производятся в сибирском регионе. Особенно это важно для школьников, глаза которых постоянно находятся в напряжении: чтение книг, написание домашнего задания, сидение за партой в школе или компьютером.

Современная медицина сделал все возможное для того, чтобы люди могли не только восстанавливать зрение, но и проводить профилактику. Периодически нужно принимать витамины, использовать глазные капли (к примеру, Фокус Плюс), организовывать нормальное и здоровое питание.

Усталость глаз связана в первую очередь с длительным зрительным напряжением. В первую очередь, постоянно слезящимися и красными глазами. Бороться с усталостью глаз помогут специальные витаминные комплексы.

Источник: http://glabovandon.ru/%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7-%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C/

БАД Диод ОКУЛИСТ — отзыв

Витамины от усталости глаз+ тест

Когда втыкаешь по 8 часов в экран компьютера на работе, а потом приходишь домой и продолжаешь смотреть в экран еще пару часиков уже для хобби или для развлечения – то глазам это на пользу не идет. Я уверена, в наш компьютерный век людям просто необходимы витамины для глаз. Я не верю в то, что черникой можно вылечить близорукость, но хотя бы как-то компенсировать нагрузку на глаза – это да.

Цена: 30 капсулрублей, 60 капсулрубля

Пропила три недели. Я вообще ориентируюсь не всегда на показания производителя, мне бы хотелось верить, что рекомендации пишутся на основе имеющихся исследовательских данных, но это не всегда соответствует истине. Но в этом случае соблюдала все рекомендации. Хотя, надо заметить, соотношение рекомендуемой дозировки и количества капсул в упаковке непродуманно.

Так, нужно принимать по 3 капсулы в день. Рекомендуемый курс – 3 недели. Умножаем 21 на 3 получаем 63 капсулы. Упаковки продаются по 30 капсул и по 60. Ни в том, ни в другом случае у нас ничего не получается. Либо не допивать 1 день, либо покупать три пачки по 30 капсул ради одного дня. Или одну на 60 и еще одну на 30. Скажите честно, я зануда. Ну разве сложно продумать такие вещи, я не понимаю просто. Конечно, можно сказать, что это маркетинговый ход, что нужно купить 3 пачки вместо двух, чтобы завершить курс, а дальше просто подсесть на БАДы, но это смешно, в самом деле. У нас сейчас такой большой рынок БАДов, что купить продукт с рассчитанными показателями несложно и подобное нехорошо влияет на конкурентоспособность.

Капсулы большие и фиолетовые, у меня проблем с глотанием нет, но это все так индивидуально. Но ядреный цвет оболочки пугает, конечно.

Никаких побочных эффектов я от витамин не заметила, а вот снижение усталости глаз – вполне. Минус зрения остался на прежнем уровне. Однако надо отметить вот что – я постоянно пью какие-то витамины, я витаминоман и не очень здоровый человек, потому и пью. Одними БАДами сыт не будешь, увы. Но когда я была недавно на приеме у окулиста, та с удивлением отметила, что несмотря на высокий минус ( — 6,5 на обоих глазах сейчас) и давность ношения очков ( 20 лет, да, я очки с первого класса ношу), моя сетчатка находится в отличном состоянии, хотя у людей с похожими вводными данными часто наблюдается истончение сетчатки.Хочется верить, что многолетнее употребление разных БАДов таки сработало и, может быть, какую-то роль сыграл и герой отзыва.

Итог: витамины для зрения одобряю, эти вполне помогли мне, так что I recommend.)

Бобби рекомендует БАД Диод ОКУЛИСТ

Вот просто отлично, что на отзыв натолкнулась, надо для профилактики снова их попить

Всё собираюсь попить какие-нибудь «витамины для глаз». Быть может, даже эти)

Кстати, да. Надо тоже что-то типа Ретинорма пропить. Осень, пора.

Глазам тоже нужна поддержка, особенно тем глазкам, которые больше всего любят смотреть в экран смартфона и ноутбука. "Окулист" принимаю уже десять лет

Современный образ жизни, компьютеры, телевизоры, оказывают негативное влияние на здоровье глаз. Мы, как наши предки, уже не можем похвастать острым зрением в старости. А такие как я, и в юном возрасте. У меня миопия в высокой степени, еще со школы.

Источник: http://irecommend.ru/content/vitaminy-ot-ustalosti-glaz-test

Витамины от усталости глаз

Усталость глаз может проявляться в виде чувства жжения, покраснения, обильного слезотечения, ощущения песка, рези и иного дискомфорта в глазах.

Есть ряд причин, часто влияющих на возникновение подобных признаков.

К их числу медики относят продолжительную работу за компьютером, либо с печатными документами, длительное сидение у телевизора, воздействие табачного дыма, хлорированной воды, пыли, яркого белого света, пыльцы цветущих растений, кондиционеров, раздражение от применения некоторых косметических препаратов, воздействие неправильно подобранных контактных линз и иные аллергические реакции глаз.

Под влиянием любой из этих причин расширяются кровеносные сосуды склер, это и влечет за собой их покраснение, отеки и проявлению иных признаков.

Хорошо помогают от усталости глаз витаминизированные препараты.

Есть несколько категорий людей, которым в первую очередь рекомендуют принимать витамины для глаз. К их числу относятся люди, страдающие дальнозоркостью, либо близорукостью. При достижении сорокалетнего возраста наступают сосудистые изменения всего организма, и глаз в том числе. Им также необходимы витаминные средства, поскольку укрепление сосудистой системы, это одна из главных функций глазных витаминов. Женщины, страдающие даже незначительным варикозным расширением вен, диабетики, также входят в группу риска, а у больных с катарактой или глаукомой витамины могут приостановить на ранних стадиях развитие этих заболеваний.

Витаминные капли для глаз от усталости не следует принимать постоянно. Обычно их капают курсами, когда после трехмесячного приема следует месячный перерыв. Витамины в инъекциях вводят в/м пятнадцать раз через день.

Витамины для глаз характерны своим мощным профилактическим действием – они тормозят развитие заболеваний.

Капли Квинакс и Вита Йодурол активно стимулируют обмен веществ и тормозят рост любой катаракты Возвращает прозрачность хрусталику и предотвращает катаракту и Офтан-Катахром.

Людям, страдающим от аллергических болезней глаз досаждают периоды весеннего и летнего цветения. Помочь решению этой проблемы можно применяя глазные капли Октилия. Более мощным эффектом отличаются Пренацид и Кромогексал.

Разработаны комплексные витаминные лекарства, включающие комбинированный состав компонентов.

К их числу относятся Окулист, Миртилене Форте, Адрузен Цинко, Визиомакс. Неплохие отзывы и о отечественных витаминах, таких, как – Эквит-Зоркость, Оковит, Фокус. Эти препараты готовят с использованием натуральных составляющих — черники, моркови, петрушки, либо черной смородины.

При снижении зрения и ощущении усталости глаз вследствие работы с компьютером или документами эффективен Рибофлавин, который выпускают в форме витаминных капель, таблеткок или растворов. Кроме того, Рибофлавин в комплексе с витамином А хорошо заживляет последствия ожогов и глазных травм. При развивающейся близорукости и повышенных нагрузках на глаза, и при возникновении первых симптомов дальнозоркости полезно использовать препараты с повышенным содержанием черники, такие, как Оковит с черникой, Стрикс, Чернега, Черника-Форте, Софья-черника.

Берегите свои глаза! Это наша самая эффективная связь с этим миром.

Самые интересные новости

10 комментариев

А еще можно витамины принимать внутрь. Вообщем-то еще и полезнее. Так убиваешь сразу нескольких «зайцев»: в целом организму помогаешь справиться с влиянием внешней среды, да и глазам ох какая помощь. Я уже 2 года подряд (с перерывами) пью Алфавит. Работы много и за компьютером часто нахожусь, но глаза не устают и не краснеют. да и вообще сил завались.

Максим витамины само собой всегда принимаю, но усталость глаз началась именно при ношении контактных линз, так мне назначили корнерегель, он очень хорошо усталость глаз снимает и сухость глаз убирает, закапываю на ночь.

Поддержу Вас сама им пользуюсь и в полном восторге от результата, когда начались проблемы с глазами, сухость и дискомфорт при ношении линз, то думала даже опять очки буду только носить, а про линзы придется забыть, но вовремя мне офтальмолог корнерегель выписала.

Спасибо вам большое за ваши отзывы, у меня нет времени идти к офтальмологу, а дискомфорт при ношении линз испытывала, вот и решила купить корнерегель и попробовать его применять, мне отлично помогает. Теперь и подруге его порекомендовала, которая тоже как и я линзы носит.

Смотрю у многих сухость глаз началась с ношением контактных линз. У меня такая же проблема была, когда я только перешла на контактные линзы, а потом стала по совету врача капать Артелак, так у меня проблемы с сухостью глаз отступили. Теперь спокойно ношу контактные линзы, а если что, то капли у меня всегда с собой.

Елена спасибо вам большое. Линзы мы с офтальмологом подобрали, а она не сказала, что могут глаза сохнуть при ношении и никаких капель не порекомендовала. Сейчас идти просто к ней некогда. Поэтому купила Артелак и пользуюсь им в течении недели, результат нравится буду продолжать использовать эти капли.

Вы знаете, а я контактные линзы не ношу, но так же как и вы пользуюсь каплями Артелак всплеск, ведь они помогают увлажнять глаза, а то когда мы работаем за компьютером, моргать начинаем реже и из-за этого у нас начинаются проблемы.

Я тоже с удовольствием пользуюсь каплями Артелак. Конечно, предварительно проконсультировавшись у врача — глаза дело серьезное. Очень эффективные и долго действую, а стоят не дорого. С ними не разоришься, а то раньше, с другими каплями, приходилось чуть ли ни каждые пол часа капать.

За все время, что пробовала разные капли, артелак всплеск оказались наиболее подходящим для меня. Мгновенное естественное увлажнение, уменьшение усталости глаз и нет жирных разводов перед глазами как от других капель случалось. А то в отопительный сезон воздух в помещении такой сухой, что и кожа сохнет, не то что глаза.

Очень часто появляется раздражение связанное с ношением линз, надо выбирать с повышенным содержанием влаги, не перенашивать, вовремя менять, вовремя чистить специальным раствором, а от сухостью глаза помогают справится капли Визомитин, они не только устраняют проблему, но помогают от нее избавится.

Источник: http://apteke.net/article/glaznye-kapli-ot-ustalosti-glaz-i-protiv-nee.html

WomenBox

Витамины при усталости глаз

Витамины при усталости глаз

21 сентября 2016 г.

Бороться с усталостью глаз помогут специальные витаминные комплексы. Какие витамины являются незаменимыми помощниками наших органов зрения. Вот их перечень:

— бета-каротин, трансформирующийся в организме в витамин А и накапливающийся в сетчатке. Он участвует в выработке зрительных пигментов, защищает глаза от свободных радикалов, помогая снять усталость глаз. Отвечает за выработку родопсина, отвечающего за «ночную видимость». Его дефицит может обернуться атрофией слезных желез, нарушением цветовых ощущений, сухостью роговицы, конъюнктивитом;

— витамин С. От него зависят прочность и эластичность сосудов и, соответственно, циркуляция крови. Является сильным антиоксидантом. Улучшает отток внутриглазной жидкости, чем препятствует развитию глаукомы;

— витамин Е. Так же, как и витамин С, является сильным антиоксидантом, помогая предотвращать возникновение усталости глаз;

— лютеин и зеаксантин – важнейшие каротиноиды, главные пигменты желтого пятна сетчатки. Защищают сетчатку от окислительной дегенерации, негативного воздействия солнца, от воспалений и ряда заболеваний: катаракты, глаукомы, ретинопатии, дегенерации сетчатки. Делают зрение более острым и помогают справляться с усталостью глаз;

— медь и цинк. Минералы-антиоксиданты, защищают органы зрения от воздействия свободных радикалов. Цинк участвует в преобразовании ретинола (витамин А) в ретиналь, который необходим для образования зрительного пигмента сетчатки.

Все перечисленные нутриенты необходимы не только для того, чтобы побороть усталость глаз. Их важно принимать как для профилактики офтальмологических заболеваний, так и при уже имеющихся проблемах. Так, витамины для глаз показаны при: близорукости, катаракте, ожогах, травмах глаза и т.д.

0 Комментариев

Еще никто не комментировал данный материал.

Комментировать

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Последние статьи

Ученые назвали неожиданное полезное свойство ананасов

Гороскоп

Онлайн переводчик текста

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net

Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Редакция может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

Источник: http://womenbox.net/health/vitaminy-pri-ustalosti-glaz/