Пример вины человека

Александр Герасименко

Пример вины человека

В эти выходные я буду выступать с тренингом “Взлетная полоса” и сейчас работаю над программой.

Этот тренинг будет обогащен новым сегментом – “отношения” и мы проработаем основные виды манипуляций, которые могут быть использованы против нас.

Манипуляции – это сильнейшее отвлечение человека от его целей в жизни и поэтому любой человек достигающий успеха, должен уметь распознать манипуляцию в самом начале общения с манипулятором, чтобы не свернуть со своего пути.

Жесткая и мягкая манипуляция

Есть два типа манипуляций: жесткие и мягкие. Жесткая манипуляция – это когда манипулятор активен во время разговора и от него исходит инициатива. К этому виду манипуляций мы выработали небольшой иммунитет и просто уходим от общения с высокоэнергичными людьми. Мы понимаем, что ему что-то нужно. Мы не знаем – что, но дело нечисто, поэтому мы устраняем риск: “Извините, мне надо идти…”

Мягкая манипуляция, слабее по своей природе, но в слабости кроется сила. Мы забываем, что это манипуляция, теряем бдительность и полностью поддаемся коварным трюкам. Во время мягких манипуляций, манипулятор принимает якобы пассивную позицию, и таким образом манипулирует нашими действиями.

В подробностях оба вида манипуляции будут разобраны на историях-примерах на тренинге, а для моих читателей вдали от Москвы, я кратко опишу один из видов мягкой манипуляции – навязывание чувства вины.

Религия

Вина – это один из старейших элементов манипуляции на земле. Ее используют все религии мира. Вам знакома фраза: “Все мы грешны!”? Знакома? Значит надо идти исповедоваться или каяться.

После покаяния, тебе могут сказать, что надо делать. Заметили? Вам говорят, что делать! Да еще и так, будто это вам самому надо.

Во все времена церковь использовала вину, как надежный элемент управления действиями народа.

Отношения мужчины и женщины

Ребята, без сомнения, встречали тип девушки – “легко обидчивая”. Да и девушки натыкаются на таких подарков мужского пола, с которого будешь пылинки сдувать, а он будет жаловаться: “Ты больно подула!”. Обида – это способ заставить другого человека почувствовать себя виноватым. Так его можно заставить делать, то, что вам хочется.

Она же его обидела? Поэтому если ей хочется продолжать отношения с ним, ей придется возвращать долг – и “пляска под дудку обиды” началась. Многие играют в обиженных Пьеро неосознанно. В детстве это был единственный способ получить хоть какую-то дозу любви от их родителей и это работало.

А если это работало, то зачем прекращать? Вот они и продолжают обижаться.

Совет по ходу: выбирайте партнера (парня или девушку) от которого родители не удерживали любовь и ему не приходилось выжимать ее по капле, своими слезами обиды (удержание любви – отдельная тема, не путайте ее с нелюбовью. Подробнее об удержании любви на “Взлетной полосе” в разделе “воспитание детей”).

Пропаганда

Любая пропаганда использует чувство вины в качестве инструмента: “А какой ты оставишь эту землю своим детям?” В фильмах о веганском стиле жизни показывают не только пользу для организма от питания овощами.

Большая часть фильма будет (предсказуемо) посвящена убийству животных. Веганы не едят мясо, потому что для его производства убивают животных.

Один из слоганов пропагандирующих веганский стиль жизни: “Потому что мое тело – не кладбище!” имеет сильнейший эффект.

На некоторых веганов пропаганда влияет так сильно, что они даже отказываются есть мед. “Почему мед? Это же не мясо” – скажете вы. Потому что когда пасечник достает мед из улья, он все-таки травмирует 1-3 пчелы, которые умирают. Люди идут на сильнейшие жертвы из-за чувства вины, которое в них намеренно создается. (Мой эксперимент с веганской диетой)

Самоимидж

“Imposter syndrome” – синдром мошенника. Не важно, как много человек достигает в жизни, ему все кажется, что он не достоин ни денег, ни славы. Проблема кроется в искаженном самоимидже, конечно же, но речь не об этом.

У человека с “синдромом мошенника” возникает чувство вины, которое заставляет его отдавать почти все заработанные им деньги на благотворительность.

Очень часто, желание помочь – это замаскированное чувство вины, внушенное человеку благотворительной организацией: “Когда ты садишься за стол в дорогом ресторане, ты думаешь о детях, которые не спали этой ночью от голода?” И чек подписан!

Руководство к действию

Навязанное чувство вины – это лишь одна из форм мягкой манипуляции, которая может использоваться, чтобы сказать нам “Перестань делать то, что ты делаешь, и начни делать то, что я хочу, чтобы ты делал!”.

Если вы оказываетесь в ситуации, в которой вас пытаются заставить почувствовать себя виноватым, тут же скажите вашему собеседнику: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?” Вам скажут: “Нет, вы что”, но потом ваш собеседник опять возьмет прежнюю линию разговора. Вновь остановите его и задайте тот же вопрос еще раз: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?”. Помните, другой человек, часто выставляет вас виноватым неосознанно, это его манера общения (манера манипулировать) с детства, и чтобы отучить его от этой привычки потребуется много времени. Часто даже придется прекратить отношения.

В заключение

Наши решения никогда не принимаются в “стерильных условиях” и на них всегда отражается мнение нашего окружения. Убедитесь, что ваше окружение помогает вам достигать ваших целей, а не пытается заставить вас достигать их целей с помощью одного из способов мягкой манипуляции – навязанного вам чувства вины.

Источник: https://askalex.ru/2013/02/10/feeling-of-guilt-as-manipulation-tool/

Почему так важно избавляться от вины? Пример из жизни, действенные техники

Пример вины человека

Чувство вины – самое сильное негативное чувство. Оно разрушает, грызёт изнутри и не даёт спокойно жить. Муки совести преследуют человека за ошибки совершенные в прошлом или в настоящем. Это чувство прививается в детстве, когда за совершенный поступок непременно следует наказание.

Есть определенные рамки и нормы морали, которым должны следовать, а иначе нарушаете и будете наказаны. Еще один аспект «преступления и наказания» – это религия, которая устанавливает запреты и ограничения без права выбора: «Это добро, а это зло, вот так правильно, а за это будет наказание».

Механизм запугивания – самый простой способ управления толпой. Я ни в коем случае не хочу оскорбить чувств верующих, у каждого есть право выбора во что верить, какому Богу покланяться. Вера в Высшее сознание свойственна человеку, без нее никак нельзя. Я о религии, которую превращают в политику, в механизм управления массой.

Можно жить в душе с Богом без фанатизма, жить в гармонии с собой, развиваться духовно.

Что притягивает человек с чувством вины в свою жизнь?

Давайте вспомним про Закон притяжения. Что испытывает человек с испепеляющим его внутри чувством вины? Конечно наказание! Подтверждение того, что он плохой и недостойный.

Не забывайте, наш мир – настоящее зеркало, каждое событие в нашей жизни является зеркальным отражением нашего сознания, нашего подсознания. Все что мы имеем внутри нас, все наши установки, все наши чувства и убеждения мы и видим в нашем мире.

За чувством вины всегда последует наказание. Это принцип зеркала. Таким образом, мы сами создаем себе негативные ситуации, испытания. Мы сами назначаем себя виноватыми, сами себя наказываем.

Пример из жизниОдна женщина сделала аборт. У нее уже был один сын и она решила, что второго ребенка обеспечить не сможет, к тому же, она была разведена. После этого поступка, она страшно стала винить себя. Она возненавидела себя, постоянно смотрела на своего единственного сына и думала: “У него мог бы быть брат или сестра”.

Шло время, чувство вины росло. Она ожидала наказания свыше, она решила что этого Бог ей никогда не простит. В итоге, когда прошло более 15-ти лет, ее повзрослевший и единственный сын погибает в аварии. И она была убита горем, но не удивлена. Она лишь сказала, что это ее расплата, у нее отняли самого дорогого человека, за ее грех, совершенный в молодости.

Как перестать себя винить и жить спокойно?

Самый действенный метод – это осознание происходящего. Еще этот метод называют – метод осознанности. Вы понимаете и осознаёте, что неидеальны, что совершили то, что причиняет боль. Главное понять, принять и простить себя. Каждый может ошибаться, это опыт, и это нормально.

Принятие себя, своих чувств, отслеживание эмоций – это основные шаги к познанию собственного Я. Если Вы, по вашему мнению, совершили плохой поступок, вместо того, чтобы постоянно заниматься самоедством, попробуйте понять, почему в тот момент поступили именно так. Значит были на то причины, попросите прощения у себя, или у человека которого обидели, закройте вопрос и отпустите.

Проработав чувство вины, вы освободитесь от груза, который всё это время разрушал вашу душу и тело.

Расскажу вам об одном методе избавления от чувства вины…

Радикальное прощение. Этот метод был разработан английским психотерапевтом Колином Типпингом. Дело в том, что Колин Типпинг обнаружил, что за всеми проблемами и болезнями всегда скрываются психологические причины.

Смысл данного метода заключается в том, что очищение от волнений, переживаний и боли возможно только через понимание всех событий жизни, через принятие себя. Через осознание того, что человек в сложившейся ситуации не виноват.

Этот метод поможет оправдать самого себя, за счет осознания того, что все ваши поступки в прошлом были абсолютно правильными, вы не могли поступить иначе.

У метода Типпинга множество достоинств, самые главные:

— Эффективность метода

— Простота и доступность

— Возможность увидеть мир по-новому, под другим углом.

Так же есть важная часть техники — принятие своих негативных эмоций. Это помогает выявить причины чувства вины, как правило – это полное непринятие себя, осуждение себя, и обида на самого себя, а именно каких-то качеств как: зависть, ревность, гнев.

Всех тех качеств, которые отвергает общество. На самом деле каждый человек испытывает их время от времени в определенных ситуациях. В тот период времени вам необходимо было прочувствовать именно эти эмоции в полной мере.

Все эмоции совершенны, прекратите судить себя за то, что где-то поступили «несовершенно».

Чувство вины существует только в вашей голове. Это ваш выбор, и это происходит от нелюбви к себе и непринятия себя. Вам необходимо понять, что любой результат совершенен.

Иными словами, вы должны объяснить себе, что совершать ошибки — это нормально. Сказать себе, что вы себя принимаете и любите. Любите себя и тогда весь МИР будет любить ВАС!

Всем добра!

Если Вам понравилась статья, ставьте ЛАЙК, подписывайтесь на канал, читайте еще больше интересных публикаций!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/vinogradova/pochemu-tak-vajno-izbavliatsia-ot-viny-primer-iz-jizni-deistvennye-tehniki-5d42f7491e8e3f00ad071675

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.